Trainingsplanung

Richtige Trainingsplanung ist der Schlüssel zum sportlichen Erfolg. Eine zielgerichtete Durchführung von strukturiertem Training nach System ist unabdingbar für den persönlichen Erfolg. Ebenso wichtig ist aber auch die Trainingsprozesssteuerung – die Anpassung an die steigende Leistungsfähigkeit des Körpers nach gewissen Zeiträumen der Durchführung des Trainings.

Sicherlich gibt es tausende kostenlose Trainingspläne, die im Internet frei verfügbar sind. Aber ein Trainingsplan ist kein Kochrezept, sondern ein lebendes Konzept. Ein guter Trainingsplan berücksichtigt den Athleten sowie seine Stärken und Schwächen. Ein guter Trainingsplan lebt und entwickelt sich mit dem Athleten und atmet. Dazu bedarf es aber einer kompetenten Betreuung.

Wir bieten Ihnen alle Möglichkeiten der individuellen Trainingsplanung an – ob Sie nur ein Grundkonzept wollen, die einmalige Betreuung und Anpassung, oder aber eine zielgerichtete Zyklusplanung pro Quartal – bei uns sind Sie gut aufgehoben!