Personal Training

Auch zum Bereich Training gibt es bereits unzählbar viele Programme und Videos im Internet. Ob von namhaften Celebrities, oder aber Influencern oder Hobby-Bloggern tummeln sich tausende Videos auf diversen Portalen – kostenlos oder per Zahlungsmodellen. Aber was für die Ernährung oder die Trainingsplanung gilt, gilt natürlich auch für die Durchführung einer Trainingseinheit.

Jedes Training ist anders, jeder Athlet ist individuell. Manche Athleten sind eventuell aufgrund von Dysbalancen oder Verletzungen auch nicht in der Lage, alle Übungen auszuführen. Manchmal entscheidet auch die Tagesform über ein gutes Training oder eine saubere technische Ausführung der Übungen. Vor allem für unerfahrenere Athleten ist es schwer, sich da ausreichend zu kontrollieren um den Trainingserfolg zu maximieren.

Wir helfen Ihnen, aus jeder Trainingseinheit das Maximum herauszuholen. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg durch die verschiedenen Progressionsstufen – egal ob Anfänger oder Fortgeschritten – wir passen das Training an Ihre jeweiligen Möglichkeiten und den Leistungsstand an. Wir kommen auch zu Ihnen nach Hause, so dass der Aufwand für Ihr Training auf ein Minimum gehalten werden kann – denn wir wissen, Zeit ist heutzutage ein sehr knappes Gut!