Mental Coaching

Ein positives Mindset ist unerlässlich, um den Weg in sein neu geordnetes Leben zu bestreiten. Ist das berühmte Glas immer halbleer für Sie, werden Sie immer von Zweifeln geplagt sein. Stress andererseits verursacht eine erhöhte Produktion des Hormons „Cortisol“, das den Fettabbau sowie den Muskelaufbau hemmt und im schlimmsten Fall sogar Muskeln abbaut! Halten wir fest: Cortisol ist also das Kryptonit für den Superheld, der Sie sein wollen!

Eine Beratung die wir Ihnen bieten, soll hauptsächlich einem dienen: Ihnen den Stress beim Training zu nehmen, so dass Sie Ihre Ziele verwirklichen können.
Unser Mental Coaching umfasst daher zahlreiche Wirkungsbereiche. Ob es einfach Tipps sind, wie Sie Ihren Alltag planen können um zielgerichtet zu trainieren, oder ein mehrstufiges Programm mit kontrollierten mentalen Zielsetzungen inklusiver garantierter Erfolgserlebnisse – wir wollen das Sie sich wohlfühlen! Vom Spitzensportler, der sich in einem eventuellen Leistungstief befindet, bis zum Hobbyathleten der sich einfach nur über Problemstellungen des Alltags auslassen möchte – wir helfen Ihnen, den Stresspegel zu reduzieren!