Ernährungsberatung

Die Ernährung ist der wichtigste, aber auch komplexeste Teil der individuellen Zielsetzung. Weder Fettabbau, noch Muskelaufbau funktioniert, ohne den richtigen Input. Aber: Ernährung muss auch zu Ihrem Leben passen!

Oftmals werden wir gefragt: „Welches ist die beste Diät?“ Wir sagen dann: „Diät ist eine kurzfristige Lösung mit nur kurzfristigem Erfolg.“ Besser ist es, man orientiert sich am englischen Begriff „Diet“ – dieser bedeutet Ernährungsweise! Nur eine langfristige Umstellung der Essgewohnheiten bringt auch langfristig Erfolge!

Wir helfen Ihnen, trotz vieler Mythen und sogenannter „Leitlinien“ einen klaren Kopf zu bewahren – und passen Ihren Ernährungsplan an Ihre persönlichen Gegebenheiten und den Änderungsfortschritt an.